Projeto Personal CAAMG celebra 1 ano com alcance de mais de 2.300 advogados em atividade
Iniciativa está em plena atividade em 269 municípios mineiros
Um aplicativo gratuito disponibilizado pela Caixa de Assistência da Advocacia Mineira, tem como principal foco conscientizar os advogados sobre a importância de abandonar o sedentarismo, com isso transforma hábitos e melhora a qualidade de vida da classe
Ivan é advogado, no interior de Minas. Sempre praticou atividade física, mas a rotina corrida, aliada aos prazos judiciais apertados e demandas profissionais, acumularam-se rápido, de forma que a atividade física ficou em segundo plano. Ao perceber que sua saúde estava sendo negligenciada, há alguns meses Ivan passou a utilizar o aplicativo Personal CAAMG. Como resultado, em apenas 5 meses de treinos regulares, conseguiu reduzir seu percentual de gordura corporal de 25,06% para 16,34%, além de evoluir na execução de todos os exercícios.
Esta não é uma história de ficção, nosso personagem é real e trata-se de Ivan Costa, advogado inscrito na 20ª Subseção da OAB de Varginha. Atualmente há muitos profissionais da advocacia cuja rotina se assemelham à dele. Diante dessa realidade que afeta diretamente a saúde da classe, a Caixa de Assistência da Advocacia Mineira implementou o projeto Personal CAAMG on-line, que, após 1 ano, já ultrapassou os 2.300 advogados cadastrados, em 269 municípios mineiros. “Sempre fui adepto da prática de exercícios, e tenho total convicção de que a forma de atendimento do Personal CAAMG, com a proposta que é oferecida pelo projeto, tem contribuído para a minha evolução. Claro que também houve uma mudança de comportamento, mas o projeto foi um grande incentivo para que eu tivesse mais foco”, comemora.
O presidente da e da 20ª Subseção da OAB de Varginha, Alexandre Prado transformou sua rotina de treinos com o aplicativo Personal CAAMG
Quem também tem história de sucesso para contar, é Alexandre Prado, presidente da 20ª Subseção da OAB de Varginha. “Usar o app Personal CAAMG, transformou completamente a minha rotina diária. Com orientações personalizadas e acesso fácil a recursos e suporte, sinto-me mais produtivo e apoiado em meus objetivos de saúde e bem-estar. É definitivamente uma ferramenta indispensável na minha vida”, admite.
O personal-advogado por trás dos resultados
George Henrique Lopes Barbosa é o personal trainer responsável pelo projeto. Profissional de educação física há 20 anos, ele tem uma trajetória curiosa, desde 2016 também é formado em direito, o que o habilita ainda mais para compreender as dificuldades diárias enfrentadas pela classe. “Nosso principal objetivo é conscientizar o advogado de que ele precisa sair do sedentarismo, que o exercício físico, é um forte aliado para se sentir melhor tanto no trabalho quanto na área pessoal. Em um ano alcançamos 2.364 advogados em atividade e pretendemos aumentar ainda mais esse número”, espera.
George destaca ainda sua abordagem única e a satisfação pessoal. “Faço meu trabalho com amor e acredito muito nele e no meu potencial, por isso tento entregar tudo da melhor forma possível. Nesse percurso acredito que, para além dos bons resultados, o mais gratificante é ver que, alguém que não gostava de exercício físico, hoje é dependente dele, sente falta, a percepção mudou e o advogado agora se sente incompleto quando não pratica atividade física. Isso faz bem para o dia e para a vida dessas pessoas, o que é ainda mais gratificante para mim”, comemora.
O Personal CAAMG desempenha um papel fundamental ao incentivar a prática regular de atividade física, promovendo saúde e qualidade de vida. Sobre isso, o personal expressa sua felicidade com os resultados: “Eu fico muito feliz com esse resultado. Saber que alcançamos, até agora, mais de 2.300 advogados em atividade com a prática de exercício físico regular, com saúde, com qualidade de vida. Isso é gratificante. Quando entrei para a área de educação física, era a mudança na vida das pessoas que eu queria”, revela.
Ao completar seu primeiro ano, o Personal CAAMG emerge como um aliado essencial para a advocacia mineira, proporcionando não apenas treinamento físico, mas também promovendo uma mudança positiva na vida de seus participantes.
O Personal CAAMG permite que os profissionais inscritos na seccional mineira, após preencher cadastro e informações sobre o condicionamento físico, recebam um treinamento individualizado, preparado por um profissional de educação física. A ficha do treino e os vídeos que ensinam a execução dos movimentos, ficam disponíveis no aplicativo
